Waar het verleden je heeft gebracht, staat vast. Hoe je verder reist, bepaal je zelf.
Coaching
Wat maakt dat de één wel aansluiting vindt bij een groep en de ander niet? Hoe komt het dat bij de één het glas vaak half vol is of lijkt en bij de ander juist half leeg?
Ik ben van mening dat dit alles te maken heeft met je karakter in combinatie met jouw wereldbeeld. Karakter is niet wie je bent maar wat je doet in bepaalde situaties, hoe je handelt. Het bepaalt hoe andere mensen jou zien en hoe je jezelf ziet.
Ik ben een mensenmens, een verbinder en wens het beste voor iedereen. Ik ben oprecht betrokken en houd ervan mensen bij te staan. Ik ben sensitief en voel de stemming en sfeer in mijn omgeving aan, zonder dat daar woorden voor nodig zijn.
Heb ik dan nooit tegenslagen gehad? Zeker wel, maar doordat ik weet waar mijn valkuilen liggen én terug kon vallen op mensen in mijn omgeving leerde ik omgaan met tegenslagen. Ik heb geleerd te reflecteren op de situatie en op mij zelf. Daarnaast leerde ik vooruit te kijken. Kortom: ik heb geleerd in balans te komen én te blijven. Dat is wat ik mijn coachees ook gun.
Mijn levensgeluk dank ik mede aan mijn ‘vangnet’. Mensen die in geval van tegenslagen naar mij luisteren, aanvullen indien nodig en tegenwicht bieden. Dit is echter geen vanzelfsprekendheid voor iedereen. Indien je niet of niet voldoende kunt terugvallen op je netwerk, je vangnet (en daar kunnen meerdere redenen voor zijn), dan kan een gevoel van onvervuldheid, eenzaamheid, onvrede of onbegrip ontstaan. Je loopt vast, je krijgt (onverklaarbare) lichamelijke klachten of een onrustig gevoel.
Op dat moment is het fijn om een coach naast je te hebben.
(uit: Mooi, Marco Borsato)
Wat maakt dat de één wel aansluiting vindt bij een groep en de ander niet? Hoe komt het dat bij de één het glas vaak half vol is of lijkt en bij de ander juist half leeg?
Ik ben van mening dat dit alles te maken heeft met je karakter in combinatie met jouw wereldbeeld. Karakter is niet wie je bent maar wat je doet in bepaalde situaties, hoe je handelt. Het bepaalt hoe andere mensen jou zien en hoe je jezelf ziet.
Ik ben een mensenmens, een verbinder en wens het beste voor iedereen. Ik ben oprecht betrokken en houd ervan mensen bij te staan. Ik ben sensitief en voel de stemming en sfeer in mijn omgeving aan, zonder dat daar woorden voor nodig zijn.
Heb ik dan nooit tegenslagen gehad? Zeker wel, maar doordat ik weet waar mijn valkuilen liggen én terug kon vallen op mensen in mijn omgeving leerde ik omgaan met tegenslagen. Ik heb geleerd te reflecteren op de situatie en op mij zelf. Daarnaast leerde ik vooruit te kijken. Kortom: ik heb geleerd in balans te komen én te blijven. Dat is wat ik mijn coachees ook gun.
Mijn levensgeluk dank ik mede aan mijn ‘vangnet’. Mensen die in geval van tegenslagen naar mij luisteren, aanvullen indien nodig en tegenwicht bieden. Dit is echter geen vanzelfsprekendheid voor iedereen. Indien je niet of niet voldoende kunt terugvallen op je netwerk, je vangnet (en daar kunnen meerdere redenen voor zijn), dan kan een gevoel van onvervuldheid, eenzaamheid, onvrede of onbegrip ontstaan. Je loopt vast, je krijgt (onverklaarbare) lichamelijke klachten of een onrustig gevoel.
Op dat moment is het fijn om een coach naast je te hebben.
Hoe mooi kan het leven zijn
Het is maar hoe je kijkt
Het is maar wat je droomt
hoe mooi is jouw werkelijkheid
Jij bent net zo rijk, zo rijk als je je voelt.
(uit: Mooi, Marco Borsato)
Als coach bied ik geen kant en klare oplossing voor jouw hulpvraag. Wel bied ik aandacht, vertrouwen, empathie, respect en (zelf)inzicht(en). Ik bied je veiligheid, een klankbord en motiveer en inspireer je om jezelf te ontwikkelen en persoonlijk te groeien. Ik reflecteer en daag je uit om belemmerende overtuigingen en gedragingen los te laten. Ik help je om meer inzicht te krijgen in je kwaliteiten en passies. Als uitgangspunt hierbij gebruik ik jouw karakterstijl zodat je begrijpt hoe en waarom je reageert op bepaalde situaties en op andere personen. Op het moment dat je je eigen gebruiksaanwijzing herkent en positief inzet voor jezelf, zal je merken dat er een wereld voor je open gaat.
Coaching door mij is niet vrijblijvend en is gericht op resultaat en het vergroten van jouw zelfoplossend, zelfsturend, zelflerend en/ of zelfaccepterend vermogen.
Dit alles met maar 1 doel: een krachtiger ‘jij’ die (meer passende) bewuste keuzes maakt en beter in balans is.
Traumaheling
“Trauma is not what happens to you, trauma is what happens inside you as a result of what happens to you”
Dr. Gabor Maté
De meeste mensen denken bij trauma aan een gebeurtenis uit het verleden, iets dramatisch zoals verlies van dierbaren, ernstige ongelukken of operaties. Maar ook afwijzing, verwaarlozing, gepest worden, negatieve feedback, echtscheiding, baanverlies of schuldproblematiek kan leiden tot een trauma. Trauma is eigenlijk niet de gebeurtenis zelf, wel de impact die het op je heeft. Het is een wond die je met je meedraagt en die je ervan weerhoudt om verbinding met jezelf te maken. Trauma is een onderschat probleem dat veel te weinig aandacht krijgt.
Iedereen draagt trauma met zich mee. Bewust of onbewust. Grote en/of kleine trauma’s. Soms kun je precies herinneren wat er is gebeurd en welke impact die de gebeurtenis op je heeft gehad. Soms niet. Zelfs als je bewuste brein een gebeurtenis is vergeten, bijvoorbeeld omdat deze in de vroege jeugd heeft plaatsgevonden, kunnen triggers zoals bijvoorbeeld geluiden, geuren, beelden etc. zorgen voor een fysieke reactie.
Trauma kan je leven behoorlijk op z’n kop zetten. Piekeren, hartkloppingen, een gejaagd gevoel hebben, snel geïrriteerd of boos worden, overal controle over willen hebben, moeite hebben met veel prikkels, buikpijn, hoofdpijn, slechte concentratie, moeilijk inslapen en/of doorslapen, onrust, onzekerheid, jezelf overvragen/de lat continue te hoog leggen, vermoeidheid, paniekaanvallen en zelfs een burn out zijn enkele voorbeelden van (onverklaarbare) klachten waar je mee geconfronteerd kunt worden bij een onverwerkt trauma.
De meeste mensen denken bij trauma aan een gebeurtenis uit het verleden, iets dramatisch zoals verlies van dierbaren, ernstige ongelukken of operaties. Maar ook afwijzing, verwaarlozing, gepest worden, negatieve feedback, echtscheiding, baanverlies of schuldproblematiek kan leiden tot een trauma. Trauma is eigenlijk niet de gebeurtenis zelf, wel de impact die het op je heeft. Het is een wond die je met je meedraagt en die je ervan weerhoudt om verbinding met jezelf te maken. Trauma is een onderschat probleem dat veel te weinig aandacht krijgt.
Iedereen draagt trauma met zich mee. Bewust of onbewust. Grote en/of kleine trauma’s. Soms kun je precies herinneren wat er is gebeurd en welke impact die de gebeurtenis op je heeft gehad. Soms niet. Zelfs als je bewuste brein een gebeurtenis is vergeten, bijvoorbeeld omdat deze in de vroege jeugd heeft plaatsgevonden, kunnen triggers zoals bijvoorbeeld geluiden, geuren, beelden etc. zorgen voor een fysieke reactie.
Trauma kan je leven behoorlijk op z’n kop zetten. Piekeren, hartkloppingen, een gejaagd gevoel hebben, snel geïrriteerd of boos worden, overal controle over willen hebben, moeite hebben met veel prikkels, buikpijn, hoofdpijn, slechte concentratie, moeilijk inslapen en/of doorslapen, onrust, onzekerheid, jezelf overvragen/de lat continue te hoog leggen, vermoeidheid, paniekaanvallen en zelfs een burn out zijn enkele voorbeelden van (onverklaarbare) klachten waar je mee geconfronteerd kunt worden bij een onverwerkt trauma.
"Het hoofd vergeet maar het lichaam weet"
"Het hoofd vergeet maar het lichaam weet"
Trauma ontstaat als een gebeurtenis te snel is gegaan, te groot is geweest en te overweldigend voor je zenuwstelsel om te verwerken. Vaak gaat het niet om één gebeurtenis maar om een opeenstapeling van gebeurtenissen die jou (onbewust) hebben geraakt. Ons zenuwstelsel is continue alert en op zoek naar signalen van veiligheid of gevaar en reageert instinctief en automatisch op alles wat er in onze omgeving gebeurt. Het is eigenlijk een soort persoonlijk bewakingssysteem dat 24/7 op zijn hoede is.
Signaleert het zenuwstelsel ‘safe’ dan ervaar je veiligheid en verbondenheid, je bent ontspannen, in verbinding met je lichaam, hebt focus en bent open minded. Is er een intense actie nodig, zoals bijvoorbeeld bij competitief sporten, of signaleert het zenuwstelsel ‘gevaar’ dan is het de natuurlijke reactie van het lichaam om weg te gaan (flight) of te handelen (fight) of te immobiliseren (freeze).
Trauma ontstaat als een gebeurtenis te snel is gegaan, te groot is geweest en te overweldigend voor je zenuwstelsel om te verwerken. Vaak gaat het niet om één gebeurtenis maar om een opeenstapeling van gebeurtenissen die jou (onbewust) hebben geraakt. Ons zenuwstelsel is continue alert en op zoek naar signalen van veiligheid of gevaar en reageert instinctief en automatisch op alles wat er in onze omgeving gebeurt. Het is eigenlijk een soort persoonlijk bewakingssysteem dat 24/7 op zijn hoede is.
Signaleert het zenuwstelsel ‘safe’ dan ervaar je veiligheid en verbondenheid, je bent ontspannen, in verbinding met je lichaam, hebt focus en bent open minded. Is er een intense actie nodig, zoals bijvoorbeeld bij competitief sporten, of signaleert het zenuwstelsel ‘gevaar’ dan is het de natuurlijke reactie van het lichaam om weg te gaan (flight) of te handelen (fight) of te immobiliseren (freeze).
Vaak gaat het fight or flight niet om letterlijk vechten of vluchten maar figuurlijk. In geval van een ruzie bijvoorbeeld is de kans aanwezig dat je iemand met woorden ‘te lijf gaat’ (fight) of dat je iemand juist negeert en stilzwijgt (flight).
Van bevriezing (freeze) is bijvoorbeeld sprake als je een giftige slang tegenkomt tijdens het wandelen: je staat aan de grond genageld en bent niet in staat om te reageren.
Is het zenuwstelsel in balans, dan komt het lichaam vanzelf weer in de ‘safe’ modus na een reactie. Dit is anders bij chronische stress of ongeheeld trauma. Een ontregeld zenuwstelsel scant de omgeving vanuit ‘gevaar’, niet vanuit ‘veiligheid’ met als gevolg dat je niet meer in een ‘flow’ leeft maar in een chronische overlevingsmodus. Dit heeft gevolgen voor het functioneren in het dagelijks leven: het lijkt alsof je lichaam alleen maar vanuit de stress response kan reageren, dat je overal beren op de weg ziet en dat iedere berg te hoog lijkt.
Tijdens de natuurlijke en automatische reacties van het lichaam (fight, flight, freeze) komt er energie vrij. Als je niet of niet voldoende in staat bent om te reageren, bijvoorbeeld door sociale conditionering, dan zal de energie die bij de gebeurtenis vrijkomt niet losgelaten worden maar worden vastgezet in het lichaam. De energie gaat niet ‘naar buiten maar naar binnen’. Door het onderdrukken van de stress en emoties kun je klachten krijgen. Mediteren, yoga, een mooie boswandeling etc. zullen slechts tijdelijk verlichting geven. De diepere oorzaak van de klachten wordt immers niet opgelost.
Vaak gaat het fight or flight niet om letterlijk vechten of vluchten maar figuurlijk. In geval van een ruzie bijvoorbeeld is de kans aanwezig dat je iemand met woorden ‘te lijf gaat’ (fight) of dat je iemand juist negeert en stilzwijgt (flight).
Van bevriezing (freeze) is bijvoorbeeld sprake als je een giftige slang tegenkomt tijdens het wandelen: je staat aan de grond genageld en bent niet in staat om te reageren.
Is het zenuwstelsel in balans, dan komt het lichaam vanzelf weer in de ‘safe’ modus na een reactie. Dit is anders bij chronische stress of ongeheeld trauma. Een ontregeld zenuwstelsel scant de omgeving vanuit ‘gevaar’, niet vanuit ‘veiligheid’ met als gevolg dat je niet meer in een ‘flow’ leeft maar in een chronische overlevingsmodus. Dit heeft gevolgen voor het functioneren in het dagelijks leven: het lijkt alsof je lichaam alleen maar vanuit de stress response kan reageren, dat je overal beren op de weg ziet en dat iedere berg te hoog lijkt.
Tijdens de natuurlijke en automatische reacties van het lichaam (fight, flight, freeze) komt er energie vrij. Als je niet of niet voldoende in staat bent om te reageren, bijvoorbeeld door sociale conditionering, dan zal de energie die bij de gebeurtenis vrijkomt niet losgelaten worden maar worden vastgezet in het lichaam. De energie gaat niet ‘naar buiten maar naar binnen’. Door het onderdrukken van de stress en emoties kun je klachten krijgen. Mediteren, yoga, een mooie boswandeling etc. zullen slechts tijdelijk verlichting geven. De diepere oorzaak van de klachten wordt immers niet opgelost.
“Wil je trauma helen, dan dien je het autonome zenuwstelsel te helen.”
“Wil je trauma helen, dan dien je het autonome zenuwstelsel te helen.”
De gevolgen van trauma kunnen om die reden niet geheeld worden door het toepassen van (alleen) praattherapie. Lichaamsgerichte therapie is noodzakelijk om de vastgezette pijn en emoties los te kunnen laten. Luister je alleen naar je hoofd, dan los het je het trauma niet op.
Als gecertificeerd traumacoach kan ik jou hiermee helpen. Ik zet diverse technieken in. Technieken die jou helpen in balans te komen én te blijven. Technieken die jou rust geven en jouw groei en veerkracht bevorderen.
Trauma Release Therapie (TRT®) is een eenvoudige maar zeer effectieve methode om spanning, stress, diep opgeslagen pijnen en onverwerkte emoties los te laten. Het zet in beweging wat zich in jouw lichaam heeft vastgezet waardoor jij loslaat wat jou niet meer dient. Door ontlading van de opgeslagen spanning kalmeert jouw zenuwstelsel waardoor je meer verbinding, ontspanning en balans zult ervaren. Bij Trauma Release Therapie gaat het niet om de gebeurtenis waardoor het trauma is ontstaan. Er is dan ook geen sprake van ‘herbeleving’ of het ‘teruggaan naar de gebeurtenis’. Het gaat om het loslaten wat losgelaten mag worden. Het loslaten van spanningen en emoties die jou niet meer dienen.
De gevolgen van trauma kunnen om die reden niet geheeld worden door het toepassen van (alleen) praattherapie. Lichaamsgerichte therapie is noodzakelijk om de vastgezette pijn en emoties los te kunnen laten. Luister je alleen naar je hoofd, dan los het je het trauma niet op.
Als gecertificeerd traumacoach kan ik jou hiermee helpen. Ik zet diverse technieken in. Technieken die jou helpen in balans te komen én te blijven. Technieken die jou rust geven en jouw groei en veerkracht bevorderen.
Trauma Release Therapie (TRT®) is een eenvoudige maar zeer effectieve methode om spanning, stress, diep opgeslagen pijnen en onverwerkte emoties los te laten. Het zet in beweging wat zich in jouw lichaam heeft vastgezet waardoor jij loslaat wat jou niet meer dient. Door ontlading van de opgeslagen spanning kalmeert jouw zenuwstelsel waardoor je meer verbinding, ontspanning en balans zult ervaren. Bij Trauma Release Therapie gaat het niet om de gebeurtenis waardoor het trauma is ontstaan. Er is dan ook geen sprake van ‘herbeleving’ of het ‘teruggaan naar de gebeurtenis’. Het gaat om het loslaten wat losgelaten mag worden. Het loslaten van spanningen en emoties die jou niet meer dienen.
“Loslaten betekent niet dat het verleden wordt vergeten of vergeven. Het gaat erom dat de energie van het verleden wordt losgelaten om jezelf jouw leven in het heden terug te geven en een weg naar een nieuwe toekomst vrij te maken.”
“Loslaten betekent niet dat het verleden wordt vergeten of vergeven. Het gaat erom dat de energie van het verleden wordt losgelaten om jezelf jouw leven in het heden terug te geven en een weg naar een nieuwe toekomst vrij te maken.”
(Holloway, 2020)
(Holloway, 2020)
De ervaringen na een Trauma Release sessie zijn voor iedereen anders. Mogelijke ervaringen zijn:
* je bent meer ontspannen
* je bent meer in contact met jezelf
* je hebt een betere emotionele balans
* je hebt meer energie
* je hebt betere nachtrust
* je hebt vermindering van klachten
* je kunt beter met veranderingen en onverwachte situaties omgaan.
Ben je benieuwd wat Trauma Release Therapie voor jou kan betekenen? Bel mij gerust voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek.
Als traumacoach ondersteun ik je graag op jouw reis naar heling en herstel.
De ervaringen na een Trauma Release sessie zijn voor iedereen anders. Mogelijke ervaringen zijn:
* je bent meer ontspannen
* je bent meer in contact met jezelf
* je hebt een betere emotionele balans
* je hebt meer energie
* je hebt betere nachtrust
* je hebt vermindering van klachten
* je kunt beter met veranderingen en onverwachte situaties omgaan.
Ben je benieuwd wat Trauma Release Therapie voor jou kan betekenen? Bel mij gerust voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek.
Als traumacoach ondersteun ik je graag op jouw reis naar heling en herstel.
Wil je een afspraak maken, wil je graag meer informatie, heb je vragen over de therapieën die ik aanbied of wil je weten hoe een afspraak/sessie verloopt, vul dan onderstaand contactformulier in. Een mail sturen naar contact@aayla.nl kan natuurlijk ook.
Ik kijk uit naar jouw bericht.
Wil je een afspraak maken, wil je graag meer informatie, heb je vragen over de therapieën die ik aanbied of wil je weten hoe een afspraak/sessie verloopt, vul dan onderstaand contactformulier in. Een mail sturen naar contact@aayla.nl kan natuurlijk ook.
Ik kijk uit naar jouw bericht.
Angelique
Angelique
Ik ben in 1970 geboren in Maasland, een mooi dorp tussen Rotterdam en Hoek van Holland. Mijn jeugd was fijn en onbezorgd, zonder veel bijzondere hindernissen. De HAVO doorliep ik eenvoudig en ook de HEAO wist ik succesvol af te ronden.
Na mijn HBO opleiding ben ik noodgedwongen verder gaan studeren. Werk voor jonge, afgestudeerde HBO-ers was in 1992 nauwelijks te vinden. Ik heb gekozen voor de avondopleiding makelaardij: 2 jaar lang, 2 avonden in de week naar school. Het lukte mij om werk te vinden in de makelaardij: ik startte als telefoniste om vervolgens door te groeien naar receptioniste, assistent makelaar binnendienst, assistent buitendienst en vervolgens makelaar/taxateur.
Ik trouwde en werd 5 maanden later volkomen onverwachts geconfronteerd met een verzoek tot echtscheiding. Een half jaar later raakte ik betrokken bij een ernstig auto-ongeluk waardoor ik tijdelijk arbeidsongeschikt raakte en waaraan ik een whiplash overhield. Een moeilijke tijd waar ik met steun van mijn omgeving én door mijzelf steeds ‘een schop onder de kont te geven’ doorheen kwam.
Ik leerde mijn huidige man Hans kennen en verhuisde naar Brabant om daar samen met hem een makelaarskantoor te runnen. Inmiddels ben ik al ruim 25 jaar makelaar-taxateur én ondernemer. Daarnaast ben ik moeder van Annelieke en Rick.
De makelaardij stelt mij in staat mensen te ontmoeten en hun verhalen te horen. Mooie én verdrietige verhalen en levensgebeurtenissen. Makelaardij gaat niet om ‘huizen’, makelaardij gaat om mensen. Mensen met wensen en dromen. En ik mag die mensen helpen hun woondroom waar te maken. Dat vind ik tot op de dag van vandaag fantastisch. Het luisteren naar mensen, het verbinden van mensen, het meedenken.. het past bij mij en daar ligt ook mijn kracht.
Na mijn HBO opleiding ben ik noodgedwongen verder gaan studeren. Werk voor jonge, afgestudeerde HBO-ers was in 1992 nauwelijks te vinden. Ik heb gekozen voor de avondopleiding makelaardij: 2 jaar lang, 2 avonden in de week naar school. Het lukte mij om werk te vinden in de makelaardij: ik startte als telefoniste om vervolgens door te groeien naar receptioniste, assistent makelaar binnendienst, assistent buitendienst en vervolgens makelaar/taxateur.
Ik trouwde en werd 5 maanden later volkomen onverwachts geconfronteerd met een verzoek tot echtscheiding. Een half jaar later raakte ik betrokken bij een ernstig auto-ongeluk waardoor ik tijdelijk arbeidsongeschikt raakte en waaraan ik een whiplash overhield. Een moeilijke tijd waar ik met steun van mijn omgeving én door mijzelf steeds ‘een schop onder de kont te geven’ doorheen kwam.
Ik leerde mijn huidige man Hans kennen en verhuisde naar Brabant om daar samen met hem een makelaarskantoor te runnen. Inmiddels ben ik al ruim 25 jaar makelaar-taxateur én ondernemer. Daarnaast ben ik moeder van Annelieke en Rick.
De makelaardij stelt mij in staat mensen te ontmoeten en hun verhalen te horen. Mooie én verdrietige verhalen en levensgebeurtenissen. Makelaardij gaat niet om ‘huizen’, makelaardij gaat om mensen. Mensen met wensen en dromen. En ik mag die mensen helpen hun woondroom waar te maken. Dat vind ik tot op de dag van vandaag fantastisch. Het luisteren naar mensen, het verbinden van mensen, het meedenken.. het past bij mij en daar ligt ook mijn kracht.
Toch had ik jarenlang het idee ‘ik kan en wil meer voor anderen betekenen’. Dit was een gevoel, niet een moeten omdat mijn huidige werk mij geen voldoening meer geeft. Vanuit dit gevoel heb ik door de jaren heen veel vrijwilligerswerk gedaan en diverse opleidingen en cursussen gevolgd: reiki, Hawaiian Shamanic healing, EFT tapping, EMDR, basiscurus NLP en familieopstellingen, fotolezen etc. In 2023 ben ik met de opleiding ’traumacoach’ gestart, een intensieve opleiding van een jaar op HBO niveau. Deze opleiding heb ik in maart 2024 succesvol afgerond. Niet alleen heb ik dankzij de opleiding mijn kennis vergroot, ik ben ook enorm geconfronteerd met mijzelf en mijn eigen trauma’s en onzekerheden.
Toch had ik jarenlang het idee ‘ik kan en wil meer voor anderen betekenen’. Dit was een gevoel, niet een moeten omdat mijn huidige werk mij geen voldoening meer geeft. Vanuit dit gevoel heb ik door de jaren heen veel vrijwilligerswerk gedaan en diverse opleidingen en cursussen gevolgd: reiki, Hawaiian Shamanic healing, EFT tapping, EMDR, basiscurus NLP en familieopstellingen, fotolezen etc. In 2023 ben ik met de opleiding ’traumacoach’ gestart, een intensieve opleiding van een jaar op HBO niveau. Deze opleiding heb ik in maart 2024 succesvol afgerond. Niet alleen heb ik dankzij de opleiding mijn kennis vergroot, ik ben ook enorm geconfronteerd met mijzelf en mijn eigen trauma’s en onzekerheden.
Ik heb ervaren dat ‘jezelf een schop onder de kont geven’, mijn overlevingsstrategie, niet werkt. Ook ‘een kusje erop’ helpt niet. Misschien wel tijdelijk maar niet op de langere termijn. Wat wel helpt is de in het lichaam vastgezette emoties los te laten. Dat geeft rust en balans en stelt je in staat verder te gaan. Door de opleiding kán ik verder gaan en héb ik rust en balans. Niet altijd, dat kan ook niet. Ik weet nu echter wel wat er nodig is om weer bij mijzelf te komen. De confrontatie met mijzelf aangaan was nodig. En niet alleen voor mijzelf. Ik kan immers pas écht anderen helpen als ik mijn eigen trauma’s heb aangekeken, verwerkt en achter mij heb gelaten. En dat heb ik gedaan.
Voor mij vielen met de opleiding traumacoach de puzzelstukjes ineen. In 2023 heb ik daarom mijn eigen praktijk geopend: Aayla Traumaheling en Coaching. De naam Aayla ‘werd mij ingefluisterd’. De naam Aayla past bij mij én mijn praktijk.
Ik heb ervaren dat ‘jezelf een schop onder de kont geven’, mijn overlevingsstrategie, niet werkt. Ook ‘een kusje erop’ helpt niet. Misschien wel tijdelijk maar niet op de langere termijn. Wat wel helpt is de in het lichaam vastgezette emoties los te laten. Dat geeft rust en balans en stelt je in staat verder te gaan. Door de opleiding kán ik verder gaan en héb ik rust en balans. Niet altijd, dat kan ook niet. Ik weet nu echter wel wat er nodig is om weer bij mijzelf te komen. De confrontatie met mijzelf aangaan was nodig. En niet alleen voor mijzelf. Ik kan immers pas écht anderen helpen als ik mijn eigen trauma’s heb aangekeken, verwerkt en achter mij heb gelaten. En dat heb ik gedaan.
Voor mij vielen met de opleiding traumacoach de puzzelstukjes ineen. In 2023 heb ik daarom mijn eigen praktijk geopend: Aayla Traumaheling en Coaching. De naam Aayla ‘werd mij ingefluisterd’. De naam Aayla past bij mij én mijn praktijk.
In het Hebreeuws staat de naam voor levendigheid en kracht, de Finse betekenis is ‘brenger van licht’ en in het Schots betekent de naam ‘van een sterke en veerkrachtige plaats’. De laatste 3 letters van de naam, ‘yla’, staan voor mij voor ‘your life adaptive’. Dit betekent het vermogen om flexibel te zijn, te veranderen en je aan te passen aan de situatie.
Inmiddels weet ik wie ik ben en wat ik voor anderen kan betekenen. Ik weet waar mijn valkuilen liggen én waar kracht ligt. Ik ben in staat mijn kracht in te zetten voor anderen. Ik ben een ondernemer, motivator en traumacoach. Ik houd ervan met mensen te werken en ik geniet ervan om mensen inzichten te geven, in hun kracht te zetten en te laten groeien. In mijn praktijk help ik mensen bovendien bij het verwerken en loslaten van hun trauma’s en belemmerende overtuigingen. Dit geeft voldoening, iedere dag weer.
De mensen in mijn direkte omgeving kennen mij niet anders. Ik zet mij altijd volledig én onvoorwaardelijk in voor mijn naasten. Nu ik een eigen praktijk heb én gecertificeerd traumacoach ben, kan en mag ik jou helpen in mijn praktijk.
Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten,
Angelique
In het Hebreeuws staat de naam voor levendigheid en kracht, de Finse betekenis is ‘brenger van licht’ en in het Schots betekent de naam ‘van een sterke en veerkrachtige plaats’. De laatste 3 letters van de naam, ‘yla’, staan voor mij voor ‘your life adaptive’. Dit betekent het vermogen om flexibel te zijn, te veranderen en je aan te passen aan de situatie.
Inmiddels weet ik wie ik ben en wat ik voor anderen kan betekenen. Ik weet waar mijn valkuilen liggen én waar kracht ligt. Ik ben in staat mijn kracht in te zetten voor anderen. Ik ben een ondernemer, motivator en traumacoach. Ik houd ervan met mensen te werken en ik geniet ervan om mensen inzichten te geven, in hun kracht te zetten en te laten groeien. In mijn praktijk help ik mensen bovendien bij het verwerken en loslaten van hun trauma’s en belemmerende overtuigingen. Dit geeft voldoening, iedere dag weer.
De mensen in mijn direkte omgeving kennen mij niet anders. Ik zet mij altijd volledig én onvoorwaardelijk in voor mijn naasten. Nu ik een eigen praktijk heb én gecertificeerd traumacoach ben, kan en mag ik jou helpen in mijn praktijk.
Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten,
Angelique
Make peace with your past so it won't destroy your present
Aleph, by Paulo Coelho
Wat anderen over mij zeggen:
Blog van Angelique
Bekijk mijn laatste Blog Artikelen
Auriculotherapie
Auriculotherapie Heb je daar wel eens van gehoord? Ik niet, dat wil zeggen, tot voor kort. Nu ik weet wat het is én wat het kan
Schijf van vijf
Op internet kwam ik ‘de schijf van vijf voor je lijf’ tegen. Een té mooi plaatje om voor mijzelf te houden (en delen mag van
